「反り腰」でお悩みの方は稲毛長沼ひまわり整骨院へ!
皆さん、こんにちは🌞
稲毛長沼ひまわり整骨院です🌻
最近、
「朝ベッドから起き上がる時に腰が痛い」
「長時間立っていると腰がつらい」
「仰向けで寝ると腰が浮く感じがする」
このような症状はありませんか？
このような症状は、“反り腰”によって腰へ負担が集中している可能性があります💦
反り腰とは、骨盤が過剰に前に傾き、腰のカーブが強くなることで腰に負担がかかりやすくなっている状態です(>_<)
特に、
・デスクワーク
・ヒールを履くことが多い
・腹筋低下
・長時間の立ち仕事
・育児中の抱っこ姿勢
などが続く方に多く見られます。
本来、背骨は緩やかなS字カーブを保つことで体重や衝撃を分散しています。
しかし反り腰になると、腰椎や周囲の筋肉に過剰な負担がかかりやすくなってしまいます。
こうなってしまうと、
・腰の張り感
・朝の痛み
・慢性的なだるさ
・お尻の硬さ
・太ももの前張り
などが起こりやすくなります。
さらに悪化すると、
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛様症状
・股関節痛
・下半身のしびれ感
につながることも、、、
また、反り腰の方は「腰を揉んでもすぐ戻る」という特徴があります。
これは腰だけでなく、“骨盤バランス”や“体幹の使い方”にも原因があるためです。
当院では、硬くなった筋肉へアプローチしながら、身体全体のバランスや姿勢を整える事で、腰への負担がかかりにくい状態を目指します！！
「湿布だけでは変わらない」
「何年も腰痛を繰り返している」
そんな方は、一度身体のバランスから見直してみませんか？
ご相談だけでもお待ちしております✨
スタッフ一同、心よりお待ちしております😊
【院情報・お問い合わせ】
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院名：稲毛長沼ひまわり整骨院
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所在地： 千葉市稲毛区長沼町112－2イオンタウン稲毛長沼モール内
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診療時間月・火・水・金AM9：00～13：00 PM16：00～20：00木・土・祝AM9：00～13：00
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電話番号： 043-445-7370
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