【稲毛・長沼で整骨院なら】夏の「冷房」で肩こりがひどくなっていませんか？

皆さん、こんにちは
稲毛長沼ひまわり整骨院です

暑い日が続くと、エアコンの効いた部屋で過ごす時間が増えますよね。

実は、冷房による「冷え」が肩こりの原因のひとつになることがあります。

身体が冷えると筋肉がこわばりやすくなり、血流も悪くなります。
さらに、デスクワークやスマートフォンを長時間使用していると、同じ姿勢が続くことで首や肩に負担がかかり、肩こりを感じやすくなります

特に、

・肩が重く感じる
・首が動かしにくい
・肩甲骨周りが張る
・夕方になると肩がつらい
・冷房の部屋にいると症状が強くなる

このような症状がある方は、身体の冷えや姿勢が関係しているかもしれません。

対策としては、冷房の風を直接身体に当てないこと、薄手の上着などで身体を冷やしすぎないこと、そしてこまめに肩や首を動かすことがおすすめです✨

それでも肩こりがなかなか改善しない場合は、筋肉の緊張だけでなく、姿勢や身体のバランスが関係している可能性もあります。

稲毛長沼ひまわり整骨院では、一人ひとりのお身体の状態を確認し、原因に合わせた施術をご提案しています♪

「夏になってから肩こりが気になる…」という方も、ぜひ一度ご相談ください！

スタッフ一同、心よりお待ちしております♪(^^♪

【院情報・お問い合わせ】

• 院名：稲毛長沼ひまわり整骨院

• 所在地： 千葉市稲毛区長沼町112－2イオンタウン稲毛長沼モール内

• 診療時間月・火・水・金AM9：00～13：00　PM16：00～20：00木・土・祝AM9：00～13：00

• 電話番号： 043-445-7370

• 公式LINE：公式LINE

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