なかなか改善しない腰痛の原因とは？

皆さん、こんにちは🌞
稲毛長沼ひまわり整骨院です🌻

腰痛は日本人のお悩みの中でも特に多い症状の一つです💦

「長時間座っていると痛くなる…」

「立ち仕事をしていると腰がつらい…」

「重いものを持つと痛みが出る…」

「常に腰が重だるい…」

など、腰痛といっても症状の現れ方は人それぞれです。腰痛の原因は腰そのものにあるとは限りません！

姿勢の乱れや骨盤の歪み、筋力の低下、身体の使い方の癖などによって腰に負担が集中し、筋肉が緊張して痛みに繋がっているケースが多く見受けられます😐

特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、前かがみの姿勢になりやすく、腰周辺の筋肉に大きな負担がかかります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、運動不足によってお腹やお尻の筋肉が弱くなると、身体を支える力が低下し、腰への負担がさらに増加してしまいます😣

腰痛を放置すると、痛みをかばうことで他の部位にも負担がかかり、股関節や膝、肩こりなどの不調につながることもあります💦　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　繰り返し痛みが出る状態になると、日常生活や仕事にも影響を及ぼし、常につらい状態になってしまう事も…

当院では、痛みのある部分だけを見るのではなく、骨盤や姿勢のバランス、筋肉の状態などをしっかり確認し、痛みが再発しづらいお身体づくりをサポートさせていただいております✨

腰痛でお悩みの方や、何度も繰り返す腰の不調でお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください😊

スタッフ一同、心よりお待ちしております♪

【院情報・お問い合わせ】

• 院名：稲毛長沼ひまわり整骨院

• 所在地： 千葉市稲毛区長沼町112－2イオンタウン稲毛長沼モール内

• 診療時間月・火・水・金AM9：00～13：00　PM16：00～20：00木・土・祝AM9：00～13：00

• 電話番号： 043-445-7370

• 公式LINE：公式LINE