夏休みは身体のケアが大切！部活も受験も全力で頑張るために♪

皆さん、こんにちは🌞
稲毛長沼ひまわり整骨院です🌻

いよいよ夏休みが始まりますね！

夏休みは学生の皆さんにとって、部活動に打ち込む時期でもあり、受験勉強に集中する大切な時期でもあります。

しかし、この時期は身体への負担が大きくなり、不調を感じる学生さんが増える季節です😓

◆ 部活動を頑張る学生さんへ

毎日の練習や試合で、筋肉や関節には想像以上の負担がかかっています💦

• 足首の捻挫
• オスグッド
• シンスプリント
• 野球肩・野球肘
• 腰痛
• 肉離れ

これらのケガは、疲労の蓄積や身体のバランスの崩れが原因となり起きることが多いです。

「少し痛いけど練習できるから大丈夫」と我慢すると、症状が悪化してしまうリスクがあるので、早めの対応が大切です！

◆ 受験勉強を頑張る学生さんへ

長時間机に向かうことで、

• 首・肩こり
• 腰痛
• 猫背
• 頭痛
• 集中力の低下

などの症状が出やすくなります。

身体がつらい状態では勉強の効率も下がってしまいます💦

なので当院では、一人ひとりのお身体の状態を確認し、お悩みの原因に合わせた施術を行っています✨

夏休みを有意義に過ごすためにも、部活動も受験勉強も全力で取り組むためにしっかりとお身体のケアをしていきましょう！

スタッフ一同、心よりお待ちしております♪

【院情報・お問い合わせ】

• 院名：稲毛長沼ひまわり整骨院

• 所在地： 千葉市稲毛区長沼町112－2イオンタウン稲毛長沼モール内

• 診療時間月・火・水・金AM9：00～13：00　PM16：00～20：00木・土・祝AM9：00～13：00

• 電話番号： 043-445-7370

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