朝の腰痛、実は身体のバランスの崩れが原因かもしれません

皆さん、こんにちは🌞
稲毛長沼ひまわり整骨院です🌻

「朝ベッドから起き上がる時に腰が痛い」
「動いているうちに少し楽になる」
そんな症状はありませんか？

このような腰痛は、寝ている間に筋肉が固まり、身体に負担がかかっているサインかもしれません。

特に最近は、
・長時間のデスクワーク
・スマホを見る時間の増加
・運動不足
・座りっぱなしの生活
などにより、骨盤や姿勢のバランスが崩れている方が増えています💦

骨盤が傾いた状態になると、腰周りの筋肉に負担が集中しやすくなります。

すると、朝起きた瞬間に痛みが出たり、前かがみ動作がつらくなったりすることがあります。

また、そのまま放置してしまうと、

・慢性的な腰痛
・ぎっくり腰
・お尻や足へのだるさ
などにつながるケースも少なくありません💦

当院では、痛みのある部分だけを見るのではなく、

「なぜ腰に負担がかかっているのか」

という原因を確認しながら施術を行っています！

筋肉の硬さをほぐすだけでなく、姿勢や骨盤のバランスを整え、負担のかかりにくいお身体づくりを目指します♪

「その場では楽になるけどすぐ戻る」

「朝の腰痛が繰り返し起こる」

「マッサージに行っていてもよくならない」

そんな方は、お気軽にご相談ください！

スタッフ一同、心よりお待ちしております😊

【院情報・お問い合わせ】

• 院名：稲毛長沼ひまわり整骨院

• 所在地： 千葉市稲毛区長沼町112－2イオンタウン稲毛長沼モール内

• 診療時間月・火・水・金AM9：00～13：00　PM16：00～20：00木・土・祝AM9：00～13：00

• 電話番号： 043-445-7370

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